التخطي إلى المحتوى الرئيسي

افضل مشروبات لحرق الدهون

بحثاً عن الأناقة وعن الجمال نجد اهتمام كبير من جانبِ السيدات والرّجال، هذا الأمر جعل منا مقدمين لكم مشروبات لحرقِ الدهون بوصفاتها النهائية والتي تكشفُ لنا عن جملة من الوسائل والطرق والمواد التي تحرق الدهون، وحرق الدهون بشكلٍ أو بآخر يقصد به التخلص من الكرش والزوائد في الجسم، هذا الأمر يُساعدنا بشكلٍ أو بآخر على الأناقة في تلك اللحظة التي نتخلص منها من الدهون الزائدة، ولا ننثني عن الإشارة على أن موجبات الحُصول على مشروبات لحرق الدهون بالأمر السهل، بل يجب توخي الحذر والبحث عن مشروب مجرب وفعال ولا آثار سلبية فيه على الإطلاق.

مشروبات لحرق الدهون البطن

حرق دهون البطن يعد الهدف الاسمى للكثير من الأفراد هنا وهناك، فيما يلي نكشف لكم الستار ونقدم مجموعة من الوصفات وفي مقدمتها مشروبات لحرق الدهون.
  • الخيار: من الخضار المميزة وندعوكي لتدخليه في نظامك الغذائي المتوازن إذا أردت تقليل نسبة الدهون في البطن، وهو  منعش للغاية وغني بالمياه والألياف كذلك وفقير بالسعرات الحرارية والسكريات.
  • البقدونس والكزبرة: وهما منخفضان جدًا في كمية السعرات الحرارية وكذلك غني بالحيوية التي تساعدك على التخفيف من احتباس الماء دون التسبب المباشر في الانتفاخ أو الإنزعاج في البطن كما تفيد الدراسات.
  • الليمون: وهو عصير يقضي على كل أشكال السموم المتراكمة بالجسم وهذا بدوره ليساعد على إذابة الدهون كاملة بسرعة أكبر وذلك لأن التمثيل الغذائي هذا للدهون يصبح أسرع بوتيرته حين يتم ازالة الشوائب من الجسم كاملة.
  • الزنجبيل: وهذا النبات يحفز التمثيل الغذائي بشكل سريع ويمنع الإمساك كذلك ويذيب الدهون الغير المرغوب بها في الجسم.

مشروبات لحرق الدهون اثناء النوم

جرت العادة عند الكثير من الأفراد ان يتناول العشاء أو الغذاء ومن ثم يقوم بالنوم، هذا الأمر سلبي، ولكن من الممكن تطويعه ليصبه أمر إيجابي.
مغلي الليمون مع الماء: وهذا المغلي ليساعد بدرجة كبيرة على التخلص من الدهون التي تتواجد وتتراكم في البطن، ومن شأن التخلص هذا أن يبرز عضلات البطن بعد إنهاء الدهون والشحوم المتراكمة، ولكن نشير أن هذا المغلي ربما يحدث في المعدة حموضة زائدة، لذا على الأفراد تناوله بشكل منتظم على فترات متباعدة
التسميات:

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف اصبح شقراء

  صبغ الشعر باللون الأشقر لطالما لفتت الفتاة الشقراء أنظار العالم، وتميّزت بإطلالتها الملفتة للأنظار أينما كانت، وربّما كان ذلك بسبب ندرة الشقراوات في عالمنا العربي، أو بسبب لون الشعر الذهبي الطبيعي التي لم تعتد عليه الأنظار العربية، تميل العديد من الفتيات إلى التحول إلى شقراوات للتمتّع بالجمال والجاذبية التي تمتع بها الفتاة الشقراء، ولتتميز عن من حولها بشعرها الأشقر الذهبي، ولكن هذا ليس بالأمر السهل، فصبغ الشعر باللون الأشقر سيجعل منك شقراءً، ولكن المهم لديك أن تكوني شقراء جميلة، وهذا يحتاج إلى كثير من التحضير والبحث والتجهيز. صبغ الشعر من أهمّ الأمور التي عليك فعلها لتكوني شقراء هو صبغ شعرك باللون الأشقر، ولكن قبل البدء في ذلك عليك معرفة ما هي درجة اللون الأشقر الملائمة لدرجة لون بشرتك، والكفيلة بإظهارك بمظهر الشقراء الجذابة، فإن كانت بشرتك فاتحة وبيضاء تجنّبي صبغها بالأشقر الرمادي أو الأشقر الفاتح لأنّها ستبدو شاحبة وصفراء، وابحثي عن درجات اللون الأشقر بين المتوسطة والداكنة حتّى تظهر بياضك بشكل جميل، أمّا إن كانت بشرتك متوسطة البياض فدرجة الأشقر النحاسي مناسبة تماماً لك، أمّا ...
قراءة المزيد

معجزة كسوف الشمس القادم

بالنسبة لبعض مراقبين السماء فإن كسوف الشمس الكلي القادم في 21 أغسطس هو أكثر من مجرد فرصة لمشاهدة مشهد نادر لهذه الظاهرة في الولايات المتحدة. كما أنها فرصة لتكرار واحدة من التجارب الأكثر شهرة في القرن العشرين الذي قام فيه عالم الفيزياء الفلكية آرثر إدينغتون  بمحاولة لإثبات أن الضوء يمكن أن ينحني تحت تأثير الجاذبية  كما تقول نظرية ألبرت أينشتاين في النسبية العامة. كان اينشتاين عام 1914 يتلهف لاثبات وجهة نظره عن انحناء الضوء تحت تأثير الجاذبية إلا أن بداية الحرب العالمية الأولى وبدء المعركة بين ألمانيا وروسيا حالت دون ذلك. واضطر الى الانتظار حتى عام 1919. لكن الانتظار بالرغم من ذلك جاء في صالح اينشتاين الذي كانت معادلاته لإثبات وجهة نظره ضعيفة وتحتاج إلى العمل بشكل أكبر. الفلكي دون برونز هو من بين أولئك الذين يأملون في إعادة القيام بهذه التجربة. وقال فكرت في ذلك قبل عامين وفد فكر في الإثبات أناس آخرين بالتأكيد إلا أن احدًا لم يقم بالتجربة منذ عام 1973 عندما ذهب فريق من جامعة تكساس إلى موريتانيا لتصوير الكسوف الذي حدث في 30 يونيو من نفس العام. ومع ذلك واجهت ا...
قراءة المزيد

اجمل الحدائق المائية فى العالم

تحفل المدن العالمية بأشهر الحدائق المائية التي تحبس الأنفاس لشدة متعتها. في كل مدينة تحلّين عليها من هذه المدن، احرصي على زيارة الحديقة المائية، حتى وإن لم تكوني بصحبة صغاركِ؛ ذلك أن المتعة التي يجدها الكبار فيها تضاهي تلك التي يشعر بها الصغار.   إليكِ أشهر الحدائق المائية العالمية:   - حديقة "ويرلد ووتر بارك" في كندا : واحدة من أشهر الحدائق المائية المسقوفة، والتي تمنحكِ طيفاً واسعاً من الألعاب المائية.     - حديقة "وايت آن وايلد" في أستراليا : لربما لن تجدي لهذه المتعة مثيلاً في حدائق مائية عدة على مستوى العالم. تحتاجين نهاراً كاملاً لتفرغي من الألعاب المائية هناك.     - الحديقة المائية في تكساس : بطابع أميركي مفرط في العصرية، ستجدين هذه المدينة بانتظاركِ حين تحلّين على ولاية تكساس الأميركية. لا تفوّتي فرصة رؤيتها.   - حديقة "قلعة الرمال" في بريطانيا : واحدة من أجمل الحدائق المائية على مستوى العالم وأكثرها ابتكارية واقتباساً من أجواء الشواطئ الحقيقية.     - الحديقة "شيملونغ" في الصين : واحدة ...
قراءة المزيد