التسجيل بنادٍ للياقة البدنية يُنصح أن تُسجّل العروس في نادٍ للياقة البدينة، مثل اليوغا، والرقص، والتمارين الرياضية؛ حيث إنّ ذلك يساعد على تحسين طريقة الوقوف، والمشي عبر الممر في العرس، ويُمكن أن يُقدّم البرنامج التدريبي أيضاً خطّةً لنظامٍ غذائيّ صحي للعروس، وممارسة التأمل.[١] العناية بالبشرة يُنصح بتناول الفواكه، مثل الأفوكادو، وذلك بتناول حبة واحدة يومياً، كما يُنصح بالذهاب إلى صالون التجميل للاهتمام بالبشرة، وعمل تقشير بالليزر للبشرة، وبالتالي سوف تبدو العروس يوم الزفاف رائعة ومشرقة،[١]كما يُنصح بالبدء بالاهتمام بالبشرة في وقتٍ مبكر من حفلة الزفاف قبل ستة أشهر تقريباً، وذلك لضمان الحصول على بشرة تبدو بصورةٍ مثالية في يوم الزفاف.[٢] تبييض الأسنان ينبغي على العروس تبييض أسنانها؛ حيث إنّ الابتسامة تُعتبر مثاليةً يوم الزفاف، وللمساعدة في تبييض الأسنان بشكل طبيعي يُوصى بتناول الخضار النيئة، مثل الجزر، والكرفس، التي تساعد على إزالة البقع عن سطح الأسنان، كما أنّه يُمكن أيضاً فرك الأسنان بالفراولة، والليمون كمُبيّضات طبيعيّة للأسنان، ومن ثمّ شطف الأسنان بالماء البارد، بالإضافة إلى ذلك يُنصح أيضاً بتجنّب شرب القهوة، والمشروبات التي تحتوي على أصباغ قبل حفلة الزفاف، وذلك للحدّ من بقع الأسنان، وإلى جانب آخر في حال استخدام منتجات تبييض الأسنان يُنصح باستخدامها بوصفةٍ طبيّة، حتى لا تُسبّب تهيج اللثة، والشفاه، والتورم.[٣] العناية بالشعر يُنصح بزيارة مصفف الشعر، والاهتمام بالشعر من خلال عمل تقليم للأطراف التالفة فقط، وليس محاولة تقصيره، كما أنّه يُمكن أيضاً اختيار تسريحة الشعر المناسبة، ومحاولة تجربتها عند مُصفّف الشعر قبل الزفاف.[٤] إزالة شعر الجسم بالليزر تُعتبر هذه الخطوة مهمّة للحصول على بشرة ناعمة، وجسم رائع يوم الزفاف، وفي شهر العسل أيضاً، إلا أنّ جلسات الليزر تحتاج إلى البدء بها قبل حوالي ثمانية أشهر، لأنّه من المُمكن أن تحتاج من أربعة إلى ستة أسابيع بين كل جلسة، ومن خمس إلى ست جلسات.[٤] اختيار فستان الزفاف تُعتبر أولى تحضيرات الزفاف هي اختيار الفستان، ومن المُمكن للعروس اصطحاب بعض الأشخاص الذين تثق بذوقهم للمُساعدة على اختيار فستان الزفاف، وتجنّب أخذ آراء الكثير من الناس، لأنها ستتردّد في اتخاذ القرار باختيار الفستان المُناسب، كما أنّ عليها أيضاً تحديد الميزانية لديها، وشراء فستان زفاف يتناسب معها، ومحاولة عدم تجربة الكثير من الفساتين، فبمُجرّد أن يناسب الجسم فستان يُنصح باختياره، كما أنه يُفضل أن تأخذ الحذاء الذي سوف تلبسه يوم الزفاف، حتى تعرف كم طول الفستان الذي تريده.[٥] التسجيل بنادٍ للياقة البدنية يُنصح أن تُسجّل العروس في نادٍ للياقة البدينة، مثل اليوغا، والرقص، والتمارين الرياضية؛ حيث إنّ ذلك يساعد على تحسين طريقة الوقوف، والمشي عبر الممر في العرس، ويُمكن أن يُقدّم البرنامج التدريبي أيضاً خطّةً لنظامٍ غذائيّ صحي للعروس، وممارسة التأمل.[١] العناية بالبشرة يُنصح بتناول الفواكه، مثل الأفوكادو، وذلك بتناول حبة واحدة يومياً، كما يُنصح بالذهاب إلى صالون التجميل للاهتمام بالبشرة، وعمل تقشير بالليزر للبشرة، وبالتالي سوف تبدو العروس يوم الزفاف رائعة ومشرقة،[١]كما يُنصح بالبدء بالاهتمام بالبشرة في وقتٍ مبكر من حفلة الزفاف قبل ستة أشهر تقريباً، وذلك لضمان الحصول على بشرة تبدو بصورةٍ مثالية في يوم الزفاف.[٢] تبييض الأسنان ينبغي على العروس تبييض أسنانها؛ حيث إنّ الابتسامة تُعتبر مثاليةً يوم الزفاف، وللمساعدة في تبييض الأسنان بشكل طبيعي يُوصى بتناول الخضار النيئة، مثل الجزر، والكرفس، التي تساعد على إزالة البقع عن سطح الأسنان، كما أنّه يُمكن أيضاً فرك الأسنان بالفراولة، والليمون كمُبيّضات طبيعيّة للأسنان، ومن ثمّ شطف الأسنان بالماء البارد، بالإضافة إلى ذلك يُنصح أيضاً بتجنّب شرب القهوة، والمشروبات التي تحتوي على أصباغ قبل حفلة الزفاف، وذلك للحدّ من بقع الأسنان، وإلى جانب آخر في حال استخدام منتجات تبييض الأسنان يُنصح باستخدامها بوصفةٍ طبيّة، حتى لا تُسبّب تهيج اللثة، والشفاه، والتورم.[٣] العناية بالشعر يُنصح بزيارة مصفف الشعر، والاهتمام بالشعر من خلال عمل تقليم للأطراف التالفة فقط، وليس محاولة تقصيره، كما أنّه يُمكن أيضاً اختيار تسريحة الشعر المناسبة، ومحاولة تجربتها عند مُصفّف الشعر قبل الزفاف.[٤] إزالة شعر الجسم بالليزر تُعتبر هذه الخطوة مهمّة للحصول على بشرة ناعمة، وجسم رائع يوم الزفاف، وفي شهر العسل أيضاً، إلا أنّ جلسات الليزر تحتاج إلى البدء بها قبل حوالي ثمانية أشهر، لأنّه من المُمكن أن تحتاج من أربعة إلى ستة أسابيع بين كل جلسة، ومن خمس إلى ست جلسات.[٤] اختيار فستان الزفاف تُعتبر أولى تحضيرات الزفاف هي اختيار الفستان، ومن المُمكن للعروس اصطحاب بعض الأشخاص الذين تثق بذوقهم للمُساعدة على اختيار فستان الزفاف، وتجنّب أخذ آراء الكثير من الناس، لأنها ستتردّد في اتخاذ القرار باختيار الفستان المُناسب، كما أنّ عليها أيضاً تحديد الميزانية لديها، وشراء فستان زفاف يتناسب معها، ومحاولة عدم تجربة الكثير من الفساتين، فبمُجرّد أن يناسب الجسم فستان يُنصح باختياره، كما أنه يُفضل أن تأخذ الحذاء الذي سوف تلبسه يوم الزفاف، حتى تعرف كم طول الفستان الذي تريده.[٥]